E TU COME STAI?
Dicono che Essere Genitori sia il “lavoro” più complicato che esista, non ci sono studi, teorie o ricette che tengano, non ci sono libretti delle istruzioni allegate al nuovo arrivato o alla nuova arrivata e, a volte, ci si sente del tutto impreparati di fronte a quell’esserino che ti guarda.
Crescendo, un figlio, o una figlia, che sia, ti mette in discussione e ti stravolge completamente la vita. Non parlo solo dei piani di uscite domenicali in cui puntualmente spunta un’influenza o un virus ad annientare il weekend, (o il periodo delle feste natalizie!) parlo di qualcosa di più profondo e radicale, qualcosa di difficile da spiegare, ma che qualsiasi genitore ha provato sulla sua pelle.
Prima di essere una pedagogista, aver quindi approfondito gli studi dell’educazione in tutte le sue fasi e salse, prima di essere una counselor, che lavora costantemente su di sé, sono donna e mamma di due bimbi, una di otto anni e uno di un anno e mezzo. E posso assicurarvi che no, -non esistono 5 semplici passi da seguire per farvi ascoltare dai vostri figli e non esistono nemmeno 3 semplici mosse per svoltare l’atmosfera in casa-, se prima non ci rispondiamo con sincerità alla domanda: COME STO? COME MI SENTO? Io in questo momento con quale intenzione mi porto nella relazione con i miei figli? Sono carica? Scarica? Felice? Infelice? Soddisfatta? Annoiata? Sfinita?
Essere genitori significa anche accompagnare.
Ma prima ancora, significa abitare se stessi, conoscersi, ri-trovarsi.
Questo articolo nasce da una domanda semplice e allo stesso tempo fondamentale:
che spazio ha l’adulto per sentire, riconoscere e accogliere le proprie emozioni?
Eirich Fromm nel suo libro “L’arte di amare” scrive:
“Chiunque abbia la possibilità di studiare gli effetti di una madre dotata di genuino amore per se stessa può vedere come niente sia più utile di dare a un bambino l’esperienza di ciò che è amore, gioia, felicità, e la può ricevere solo il bambino amato da una madre che ama se stessa“.
Potrà sembrare scontato ma è di fondamentale importanza sentire che come GENITORI si ha PIENO DIRITTO ad essere PERSONE.
E che tu prima di essere mamma, sei una DONNA con specifici bisogni e desideri.
Mantenere alto l’ascolto di tutte le tue parti, ti aiuta a mantenere il contatto con le persone che hai accanto e ti permette di avere relazioni soddisfacenti, in primis con te stessa, poi con gli altri.
Esistono abbastanza parole per descrivere tutte le emozioni che provi?
Riconosci il fremito dell’eccitazione, la morsa della paura, il bollore della rabbia, la sensazione di frustrazione o la diffusione della gioia?
Quando senti che qualcosa dentro di te sta cambiando, cavalchi l’onda o erigi un muro? Le tue azioni seguono le tue azioni? O le contrastano, le soffocano, le sopprimono?
Portare la tua consapevolezza su questi passaggi interiori potrà aiutarti a comprendere come ti senti, come stai, se AGISCI o REAGISCI agli stimoli interni ed esterni.
Prenditi tempo, fai un bel respiro e tuffati dentro di te, solo chi ha il coraggio di perdersi, conquista la gioia nel ritrovarsi.
Donati dei momenti esclusivi e focalizza la tua attenzione alle emozioni che provi, sugli effetti fisiologici che esse hanno sul tuo corpo e prendine coscienza.
Il mio augurio, per questo 2026 alle porte, è quello di entrare in contatto con ogni parte di te, di prenderti il tempo per osservarla con gentilezza, e di ringraziarla, così come si presenta.
Ti ringrazio per essere arrivata fino a qui 🙂
Se senti che queste parole ti risuonano e hai voglia di iniziare a prenderti dei momenti di attenzione e di esplorazione, ti invito sabato 17 gennaio presso il mio studio pedagogico, per parlare di tempeste emotive, ma soprattutto per fare pratica di presenza!
Evelina Cardinetti